Une étude de 2010 publiée dans le Journal of Family Psychology a montré qu’avoir une sœur peut améliorer votre santé mentale et votre estime de soi. En particulier, des chercheurs de l’Université Brigham Young ont découvert que les sœurs aidaient à protéger leurs frères et sœurs de “se sentir seuls, mal aimés, coupables, gênés et craintifs”.
Ce que nous savons suggère que les sœurs jouent un rôle dans la promotion d’une santé mentale positive », dit Jensen à Motherly, « et plus tard dans la vie, elles font souvent plus pour maintenir les familles en contact les unes avec les autres après le décès des parents. Et vous rend plus compatissant
La même étude de l’Université Brigham Young a découvert qu’avoir une sœur peut vous aider à devenir une personne plus gentille et plus généreuse. C’est parce que les sœurs promeuvent des comportements sociaux positifs tels que la compassion et l’altruisme lorsqu’elles montrent de l’amour et de l’affection. Les forces de ces effets ne sont même pas reproduites avec des relations parentales aimantes.
“Même s’il y a un peu de bagarre, tant qu’ils ont de l’affection, le positif l’emportera”, a déclaré Laura Padilla-Walker, auteure principale de l’étude, professeure à la School of Family Life de BYU, dans une interview avec ABC News. « Si des frères et sœurs se battent, ils doivent réguler leurs émotions. C’est une compétence importante à acquérir pour plus tard dans la vie.
Une sœur vous aide à affiner ces compétences interpersonnelles
Il s’avère qu’une sœur pourrait vous en apprendre beaucoup sur la résolution des conflits, l’empathie et la façon de nourrir les autres. Selon Jeffrey Kluger, auteur de The Sibling Effect, vous pourriez apprendre à gérer des disputes difficiles ou à diffuser des situations qui s’aggravent en interagissant avec votre sœur aînée « combattante » ou « physiquement intimidante ». D’un autre côté, Kluger dit qu’avoir un frère ou une sœur plus jeune qui n’est pas sûr de lui ou qui a besoin de conseils peut vous aider à devenir plus attentionné et empathique envers les autres.
Ainsi que vos compétences en communication
Des recherches ont montré que les frères qui ont grandi avec des sœurs communiquent mieux avec les femmes que ceux qui n’étaient que des enfants ou qui n’ont que des frères. (Cela s’applique également dans l’autre sens.)
“Certaines recherches suggèrent qu’avoir un frère ou une sœur d’un sexe différent du vôtre peut être un réel avantage à l’adolescence”, a déclaré Jensen à Motherly. “Beaucoup de ces couples de frères et sœurs se rapprochent pendant l’adolescence parce qu’ils deviennent de bonnes sources d’informations sur le sexe opposé.”
Une sœur vous apprend à être indépendante et ambitieuse
Une enquête menée en 2009 par des psychologues britanniques a révélé que les personnes élevées avec au moins une sœur étaient plus déterminées et plus indépendantes que celles qui n’avaient grandi qu’avec des frères. S’adressant au Daily Mail, le co-auteur de l’étude, Tony Cassidy de l’Université d’Ulster, a déclaré : « Il s’agit de ce désir intrinsèque de vouloir faire mieux à chaque fois, de s’efforcer d’atteindre des objectifs. Il semble certainement qu’il y ait quelque chose dans la situation familiale avec le nombre de filles qui l’encourage qui encourage davantage à réussir et à être indépendant.
Et comment atteindre l’équilibre ?
Cette même enquête de 2009, qui comprenait 571 participants âgés de 17 à 25 ans, a révélé que les sœurs peuvent aider leurs frères et sœurs à atteindre la paix intérieure. En particulier, les personnes ayant au moins une sœur étaient mieux à même de faire face aux problèmes de leur vie et subissaient moins de stress. À leur tour, ils étaient plus heureux et plus optimistes que leurs homologues.
Mais pourquoi exactement les sœurs – et non les frères vous aident-elles à atteindre l’équilibre ? Tout a à voir avec l’expression émotionnelle, a déclaré Cassidy au Daily Mail. Les femmes ouvrent “des canaux de communication et cela devient une situation beaucoup plus expressive et c’est positif”, a-t-il déclaré. “L’expression émotionnelle est fondamentale pour une bonne santé psychologique et le fait d’avoir des sœurs favorise cela dans les familles.”
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